F.A.Q.

FAQ sulla Biodanza®!

D. Ci sono delle età per cui è sconsigliata? 

R. No. Sono benvenute tutte le età, anche la cosiddetta “terza”

D. E' "roba da donne"?!

R. No! E' per tutti i generi, senza esclusioni di sorta!

D. E’ necessario o preferibile aver avuto precedenti esperienze di qualsiasi tipo di "danza" o competenze motorie particolari?

R. No

D. Se vengo dovrò imparare dei passi di danza? Ci saranno delle prestazioni richieste, un “saggio” o una performance di qualsiasi tipo?

R. No, anzi, tutto il contrario! Ci saranno solo proposte di movimento a cui poter rispondere con i propri personali movimenti naturali

D. Se vengo potrà succedere che mi ritrovi in situazioni imbarazzanti o spiacevoli?

R. Non più che nella vita di tutti i giorni. Con la differenza che in ogni sessione di Biodanza® si cura una dimensione di 'gruppo' che faccia da contenitore protetto, in cui "allenarsi" a esprimere i propri sì e i propri no, a incontrarsi con gli altri e con sé, con ascolto, sensibilità e rispetto

D. Posso venire anche una volta ogni tanto?

R. Sì, ma solo la frequenza regolare e costante permette al gruppo di crearsi, e di aiutare ogni partecipante a crescere con le proposte su cui è basata la metodologia. Inoltre il senso, l'utilità e la bellezza della Biodanza® si fondano sul potere evolutivo e su un'etica della relazione umana.

D. Se credo di avere poco "orecchio musicale" è un problema?

R. No, affatto.

D. Vengono usate musiche di un genere specifico?

R. No, vengono usate musiche di tutti i generi, accuratamente scelte dai facilitatori fra quelle raccolte da Biodanza® per la loro “coerenza”, secondo criteri di semantica musicale, con ogni proposta all'interno di ogni sessione

D. Ma insomma, Biodanza® è una pratica che segue il più o meno recente filone "bio", "new age", ecc..?!

R. No! La Biodanza® nasce molto prima e aldilà di tutte le etichette e/o i pregiudizi, nasce dalla realtà e ci rimane, offrendo un modo, uno spazio e un tempo perché ognuno, molto progressivamente, accolga la propria realtà e quella di tutti, rinnovandosi nel qui e ora, fino a ricavare un sempre maggiore benessere