BENEFICI

Fra i suoi vari effetti, la Biodanza® ha quelli di:

- ridurre lo stress, migliorare il tono dell’umore e l'autostima

- influire in modo salutare sul ritmo biologico, sul  sistema  
  immunitario e su alcune patologie (fra cui la Fibromialgia)

- sciogliere le nostre "corazze" in un ambiente facilitato, per 

  ritrovare le nostre “difese” in modo più armonioso, integrato  
  e consapevole

- migliorare l'integrazione fra il pensiero, l'affettività e l'istinto, 
  in sé e nelle proprie azioni

- migliorare la nostra capacità di esprimerci, comunicare e  
  agire

- connetterci in modo più pieno e efficace con i nostri desideri  
  e le nostre risorse

- riconoscere, sviluppare e realizzare i nostri potenziali 

- acquisire una maggiore capacità di ascolto e di empatia

- sviluppare un maggior senso di appartenenza e di comunità

- acquisire uno stile di vita più piacevole e salutare

- migliorare la qualità della nostra vita!